Hallo und herzlich willkommen bei Atmungsaktiv Yoga – Yoga für jede*n.
Schön, dass du da bist.
Bei uns findest du einen Ort, an dem du durchatmen, ankommen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst – ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon lange praktizierst: Wir begegnen dir dort, wo du gerade bist. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille unterstützen wir dich dabei, Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe aufzubauen.
Unsere Stunden sind so gestaltet, dass sie zugänglich, sicher und stärkend sind – mit Variationen für unterschiedliche Körper, Bedürfnisse und Tagesformen. Denn Yoga ist für uns kein „höher, schneller, weiter“, sondern ein Weg zu mehr Präsenz, Balance und Wohlbefinden im Alltag.
Komm vorbei, roll deine Matte aus und atme mit uns auf.
Wir freuen uns auf dich!
Alle Yogakurse finden im Studio statt und werden parallel live online übertragen.
Du kannst wählen, ob du einmal pro Woche im Studio teilnimmst oder mit der Yogaflatrate unbegrenzt online dabei bist. Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind. Den aktuellen Kursplan findest du hier.
Wir suchen Dich – für die Vertretung einzelner Stunden und/oder Übernahme ganzer Kurse. Bei Interesse melde dich direkt bei Lisa unter 0163 8752455.
Unsere schönen Räumlichkeiten mit Ausstattung können stunden- oder tageweise gemietet werde. Zur Verfügung stehen ein heller 72 qm großer Kursraum sowie ein zusätzlicher Bereich mit Umkleide, WC und Teeküche. Je nach Bedarf kann diverses Yoga- und Kursmaterial genutzt werden.
Zur Absprache verfügbarer Zeiten und für weitere Infos wende dich gerne direkt an uns! Bitte schau dir im Kursplan zuerst die Belegung an.
Mir ist es wichtig zu vermitteln, dass es nicht darum geht, wie ich beim Üben aussehe, sondern wie ich mich dabei fühle! Immer getreu dem Motto „gentle is the new advanced“.
