Vinyasa Flow

Ein Kurs für alle, die Yogaerfahrungen mitbringen, sich fordern und ihre eigene Praxis vertiefen möchten.

Die Kursstunden sind dynamisch, fordernd und meditativ. Du praktizierst anspruchsvollere Asanas und lernst, mit Hilfe bewusster Atmung auch in anstrengenden Positionen Ruhe, Entspannung und inneres Gleichgewicht zu finden. Spass wirst du an diesem Kurs haben, wenn du ein gewisses Maß an Körperbewusstsein und Fitness mitbringst, wenig körperliche Einschränkungen hast und Lust darauf Neues auszuprobieren.