Yoga sanft

Unsere Kurse für alle, die behutsam Yoga praktizieren möchten und/oder körperliche Einschränkungen haben. Auch für Einsteiger*innen und Menschen höheren Alters geeignet.

Achtsame Haltungen (Asanas) lassen dich ein gutes, gesundes Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln. Auch mit eventuellen körperlichen Einschränkungen lernst du, die Freude am eigenen Körper durch bewusste Bewegungen (wieder) zu entdecken.