Qigong

Wir verbinden sanfte Bewegung mit bewusster Atmung durch meditative Konzentration.

Qigong ist eine jahrtausendealte Bewegungskunst mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es gibt viele Übungen und Übungsreihen. Die in diesem Kurs ausgewählten Elemente sind leicht erlernbar und werden den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.

So bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensqualität langfristig zu stärken.