TEAM atmungsaktiv

Wir leben und lieben was wir tun! Als zertifizierte Yogalehrerinnen geben wir mit Herz und Leidenschaft unser Wissen sowie unsere eigene langjährige Praxiserfahrung in den Bereichen Bewegung, Körperarbeit und Achtsamkeit in diversen Kursen weiter.

Lisa Dudeck

  • Inhaberin & Geschäftsführerin von atmungsaktiv - Yoga für jeden!
  • zertifizierte Yogalehrerin (500h+)
  • Zusatzausbildungen Yin Yoga / Aerial Yoga / Yoga für Senioren
  • Entspannungstrainerin für Autogenes Training & PMR
  • ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)

"Mir ist es wichtig zu vermitteln, dass es nicht darum geht, wie ich beim Üben aussehe, sondern wie ich mich dabei fühle! Immer getreu dem Motto 'gentle is the new advanced'."

Erfahre mehr über Lisa

Nora Fidora

  • zertifizierte Yogalehrerin (500h+) (BYV)
  • Sportwissenschaftlerin M.A.
  • Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Leiterin für therapeutischen Tanz

"Yoga ist für mich die Quelle von Zufriedenheit und Wohlbefinden. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und dazu beitragen, dass auch du im Yoga eine neue Kraftquelle für dein Leben findest.

Mein Unterricht vereint das ursprüngliche, traditionelle Yoga und dessen Weisheiten mit den aktuellen Erkenntnissen aus Yoga und Sportwissen-schaft. Ich hole meine TeilnehmerInnen dort ab, wo sie stehen."

Ruth Flim

  • zertifizierte Yogalehrerin (500h+)
  • jahrelange intensive Yoga- und Meditationspraxis

"Yoga ist für mich Verbindung - das Ankommen und Ausrichten im Moment einer physischen Aktion, in der ich Grenzen wahrnehme und gleichzeitig respektiere.

In meinen Yogastunden lade ich dich dazu ein, immer wieder neue Erfahrungen zu machen und darüber hinaus dein Wohlbefinden zu fördern."

Angelika Jakobs

  • zertifizierte Yogalehrerin (500h+)
  • jahrelange Erfahrung in der Leitung von Gruppen als Instructor in- und outdoor

"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach draußen in die Welt tragen, geschehen Wunder.

Yoga ist für mich, wenn die ganze Welt um mich herum still wird."

Johanna Brege

  • Yogalehrerin (200h)
  • in Ausbildung zur Yogalehrerin (500h)

"Für mich bedeutet Yoga mehr als nur eine Abfolge körperlicher Übungen. Im Yoga habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören und mir selbst mit mehr Liebe und Respekt zu begegnen. Yoga ist für mich ein Weg, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und mich selbst besser kennenzulernen.

Das Ziel meiner Yogastunden ist es eine Atmosphäre zu schaffen in der du dich wohl und willkommen fühlst, damit du in deinem eigenen Tempo die positiven Wirkungen des Yoga entdecken kannst.."

Michaela Joost

  • zertifizierte Ausbildung zur Kinder-Yogalehrerin
  • Master of Education: Lehrerin
  • Juleica Card (Jugendleiterschein) und viel Erfahrung im Unterrichten

"Beim Kinder-Yoga wird den 6-8 jährigen Yoga auf spielerische Art und Weise beigebracht. Der ganze Körper ist im Einsatz, auch der Atem wird gezielt genutzt, die Fantasie und Kreativität wird angeregt. Kinder praktizieren gerne Yoga, weil sie mit ihrem natürlichen Bewegungsdrang neue Möglichkeiten der Gestaltung erfahren und auch die entspannenden Elemente genießen. Mir macht es von Herzen Freude die Kinder dabei zu begleiten und gemeinsam Neues auszuprobieren."

Eva Hilbert-Schwär

  • zertifizierte Qigong-Kursleiterin (260h)
  • bis 2027 Qigong Zusatzausbildung (150h)
  • jahrelange Erfahrung im Unterrichten und der Leitung von Gruppen

"In meinen Stunden verbinden sich Elemente sanfter Bewegung, vertieften Atems und innerer Ruhe. Für mich stellt Qigong eine wunderbare Möglichkeit dar, Stress entgegenzuwirken und das Wohlbefinden insgesamt zu steigern. Unser gemeinsames Ziel beim Üben heißt: Blockaden lösen, Energie tanken und das Lächeln einladen!"